【2020年6月】一人暮らしの男の整理整頓と掃除実践の記録メモ

実践録
この記事は約8分で読めます。

整理整頓や掃除。

それらがとことん苦手。
でも、やらなきゃ部屋が片付かないし、そんな部屋に居るのも心地よくない。

わかっているのに整理整頓や掃除ができない、なぜだろう・・・と考えても何も始まらないので、やってみよう、やりながら考えていこう、考えながら改善していこう、少しずつ上手くなろう。

そんな思いで整理整頓と掃除の毎日実践を目指しつつの2020年6月の活動記録です。

整理整頓と掃除の実践ルール

  • 可能な限り毎日やる
  • 1回あたり15分以上

2020年6月度 整理整頓・掃除の実践記録

目標:掃除の習慣化

第一段階目の目標として、部屋を掃除することを自分の習慣として身につけることを設定しています。

掃除をすることが当たり前である自分になること。

そこが出来て、次の段階があると僕は思っていますので掃除の習慣化を意識して、うまくやるよりも、少しずつでも必ずやる!を大切にしたいと思います。

1日目 2020年6月10日

  • 洗濯物の整理
  • ゴミとして捨てるモノを判別してごみ袋へ

チャレンジ開始。
ゴミを選別して出すだけでも、かなりの時間を要するな・・・と実感。

2日目 2020年6月11日

  • 洗濯
  • ご飯を洗って炊く
  • 出かける用意(雨用の用意)

洗濯と自炊の用意、そして、雨のため、仕事関連のアイテムを雨仕様に変更するなどで時間いっぱいとなった。

掃除や整理整頓と呼べるものはない気がするが・・・まあOKとしよう。

3日目 2020年6月12日

  • 洗濯
  • 洗い物
  • 放置されているゴミと思わしき書類や封筒の処分
  • 一部分の拭き掃除

洗濯などの日常的な整理整頓作業だけではなく、放置されていた部分に着手できるようになってきている。

毎日時間を取ることで、確実に少しずつ前に進める実感を味わっている。

4日目 2020年6月13日

  • 洗濯
  • 洗濯モノの整理整頓
  • トイレ・風呂場の掃除

放置気味だった洗濯物の整理整頓に着手。
結果、もう一度洗濯しよう・・・というものが出てきたが、それはそれで仕方がない。放置していたのだから、ホコリがついているのかもしれないし。

余った時間でトイレと風呂場の掃除に着手した。
ゴミを片付けて軽い拭き掃除程度だが、少しきれいになっただけでも心地が良い。

5日目 2020年6月14日

  • 洗濯モノの整理整頓 → タンス内の整理に着手

ようやくと言ってもいいのかもしれない。
タンス内の整理に着手した。

6日目 2020年6月15日

  • 洗濯
  • タンス内の整理

長年課題だったタンス内の整理に着手できている。これはうれしい。
そこで思うのが、タンスの引き出しは全部一度天日干し的なことをしたほうがいいのかな?ってこと。

7日目 2020年6月16日

  • 洗濯
  • タンス内の整理

長年課題だったタンス内の整理に着手2日目。
タンスの肥やしになってたい服の中から、必要なものと不要なものを選別。

不要な服は大胆にゴミ袋へ。必要な服は洗濯へ。

8日目 2020年6月17日

  • 洗濯
  • タンス内の整理

長年課題だったタンス内の整理に着手3日目。
洗濯機フル稼働で、タンス内に残るこれからも必要と思われる服を洗濯しまくる。

梅雨時期で晴れの日がそれほどないので、洗濯できる時に一気にやってしまわないとね。

9日目 2020年6月18日

  • 洗濯モノの整理
  • 炊事
  • 風呂場の掃除

風呂場の掃除に着手をしたが、カビが気になる。
効率的に効果的に落とすにはどうすればいいのだろうか・・・。

10日目 2020年6月19日

  • 洗濯
  • エアコンのフィルター掃除
  • バスタブの掃除
  • 風呂場の換気扇フィルター掃除

サクサクと掃除したかった箇所に着手できている。
少しずつだけど確実に部屋がキレイになっている実感がして、嬉しい。

あと、「かんたんマイペット」的な掃除用のスプレー洗剤が欲しい。

原液を薄めるタイプの商品が理想なんだけど、知る限りアム○ェイのモノしかないんだよな・・・。あまりあのあたりと関係を持ちたくないので、他の製品を探そう。

11日目 2020年6月20日

  • 洗濯
  • デスク周りの整理

洗濯と洗濯物の取り入れと片付け。
その後、デスクの上の整理を実践した。置きっぱなしになっている読まない書類や、そういえばあったな・・・って説明書が出てきたり。

ここも掃除しないとだわ・・・。

11日目 2020年6月21日

  • 洗濯モノの整理
  • デスク周りの整理
  • ベランダの整理。

洗濯物の取り入れと片付け。

そして、デスクの上の整理と清掃。
こんなにデスクって広かったっけ?と思うと同時に、今まで気になっていなかったコード類が気になりだしています。

また、ベランダを少し整理しました。
ハンガーや洗濯ばさみなどが転がったままだったので、それらを拾って捨てるというだけなのですが、それだけでもベランダが広く感じるようになりました。

12日目 2020年6月22日

  • 洗濯
  • 洗い物

洗濯と使ってない食器等の洗い物をした。
久々に洗い物をしたな・・・と妙に感慨深かった。

13日目 2020年6月23日

  • 洗濯モノの取り入れと片付け
  • デスク周りの拭き掃除
  • 床の拭き掃除

拭き掃除を中心の1日。
拭き掃除をすると「掃除した」って感じが強くなるのでいいな・・。

14日目 2020年6月24日

  • 床の拭き掃除
  • ゴミ出し

amazonより荷物が届いたので、ゴミ掃除とゴミ出しの用意。
また、部屋の床の拭き掃除を時間内でできる範囲で。

少しすっきり。

15日目 2020年6月25日

  • 床の拭き掃除
  • 洗濯
  • トイレ(便器)の掃除

掃除の本丸ともいえるトイレの掃除にようやく着手。やっぱり気分が乗らない。乗らないけど、少しだけやってみる。偉いな~俺、とか今思っています。

それに加えて床の拭き掃除と洗濯も。

あと、昨日の空いた時間に収納ボックスを買ってきたので、散らかっていた本やノートや小物などをひとまとめに。

これだけでも部屋のスペースがグンと違ってみる。

16日目 2020年6月26日

  • 洗濯モノの取り入れと片付け
  • 積読している本の整理

いずれ読みたいと思って置いている本、読んでみてとてもよかったので再読のために置いているが読んでない本、そんな積読本をこれを機会に整理していこうと思います。

もったいないな・・・という思いと、本を捨てるという罪悪感で心が痛みます・・・。

17日目 2020年6月27日

  • 積読している本の整理
  • ベッド周りの掃除

積読している本の整理と、ベット周りの掃除。
ベッド周りの特に放置している足元付近の掃除は、長年放置しすぎてかなり汚れている。

本腰を入れてしばらく集中的にやらなくちゃ・・・だな。

18日目 2020年6月28日

  • ベッド周りの掃除
  • 窓の拭き掃除

ベッド周りの掃除と、窓の拭き掃除をおこなった。

窓の掃除は思い付きでやっただけなのですが、拭いていみると、意外なほど汚れていました。
拭いたあとの窓による蛍光灯の反射が今までと違って、部屋が明るくなったようにも感じます。

19日目 2020年6月29日

  • 洗濯モノの取り入れ
  • 炊事と簡単な洗い物
  • ベット周りの清掃

毎日の片づけをこなしている成果なのか、多くのことをこなしたつもりでも、予定よりも時間を持てあましています。

以前なら洗濯モノ関連だけで1日の作業時間を消費していたのに、今はそれそのものには3分もかけてません。が、十分に片付いています。成長ですね。

この調子、この習慣を維持していきたいと思います。

20日目 2020年6月30日

  • 机周りの整理

机周りのコードが入り組んだエリアを入念に掃除。
綿埃がすごい・・・きつい・・・。

そして、なんだかんだ20日連続で実践できた。
当初の目標でもある掃除習慣の習得に成功したと呼んでいい。

来月も引き続き頑張っていこう。

整理整頓と掃除の連続実践して感じたコト・思ったこと

スキルの問題ではなく時間確保の問題

整理整頓や掃除が出来ないのは、スキルなどの問題ではなくて、シンプルに”時間を確保していない”ことが問題ではないだろうか?と感じています。

毎日掃除のための時間を確保して、少しずつでも実行していけば必ず部屋が片付いていきます。目に見えて片付いていきます。

いままで片付けが出来ていなかったのは、スキルや道具の問題ではなく、まずそもそもとして時間が確保できていないのが原因なのかもしれません。

心が少しずつ落ち着いていく

部屋が片付いていけばいくほど、心が穏やかに落ち着いていく感覚があります。

これは部屋を大掃除するたびに思う事ですが、部屋と心理状態は本当にリンクしています。心が落ち着いてないときは部屋は雑然としていますし、部屋が雑然としていると心が乱れてきます。

掃除はセラピーのようなものですね。

踏み込んだ掃除はさらに計画が必要

掃除を習慣にすると、生活空間をきれいに保つことができるようになると実感しています。

ただ、そこから一歩踏み込んで、”よりよい生活空間を創る”となると、計画性が必要になるんじゃないかな・・・というのが僕の実感。

一か所に集めたり、捨てたりではなくて、用途を意識しながらの選別をしていかなければいけないので、自分がどういう生活を送りたいのかという部分まで踏み込んだ整理整頓が必要になる。

整理整頓と掃除の今の課題

鏡面の清掃

鏡の上手な掃除方法が知りたい

便器内の頑固な汚れの落とし方

磨いても磨いても取れない便器の汚れをなんとかしたい

カビの除去と防止

カビている部分を効果的に落とすにはどうすればいいのか
また、予防するためのいい方法があるのか

タンスの清掃と管理

タンスの清掃と管理をどうすればいいのだろうか。
一段ごとに洗うとかできないが、そのまま使い続けるってのも違うような・・・。

また防虫剤も定期的に買わないといけない。

掃除用洗剤

掃除用洗剤の選定や買いなおしが必要かな・・・と感じている。

収納ケース

モノを整理整頓するための収納ケースがいくつかあるといいな・・・と思っている。

最後に

掃除ができるようになろうという目標をこの年齢になってから抱えるとは思いませんでした。

ただ、掃除をすることは、長期的に見れば、時間の捻出、メンタルの安定、衛生環境の確保などいい効果をたくさんもたらしてくれそうですので、できないよりできるほうが良いですしね。

・・・と、これをみんなはもっと小さなころに気づいて実践していたんだろうな。

そして1カ月通してやってみて、実践してよかったと感じています。
掃除をする習慣は今後も続けていきたいと思う限りです。

タイトルとURLをコピーしました